我們都經過孩提時期，尤其在學站和學走路的時候，不管地上是不是平坦，或是有障礙物在前面，一定是全力向前走。只要前面有吸引自己的東西，一定是不顧一切的向前奔去，從來就不管自己到底準備好了沒，也不理會自己的小手小腳發育好了沒，只想著向前衝去，抓到自己想要的東西。再長大一點，大人們封我們為鬼見愁、貓狗厭。因為看到不論是小狗、大狗，小貓、大貓，都是掰牙齒，拉尾巴，拔嘴毛、扯耳朶，全不管動物們的感受，更不理會動物的野性是否還存在，會不會遭到攻擊，只想做自己想做的事。恐懼對小孩來說是從來未曾想過，也不曾出現過的東西。
孩子慢慢長大，若是不好好吃飯，或是不乖，大人們總是用鬼怪，警察或是兇惡的人或是東西來恐嚇小孩，增加恐懼的心理，讓小孩能聽話。當恐懼在心中發芽時，不必澆水，它會自然而然的成長，而且會自己開枝散葉茁狀起來。
你看當小孩學爬的時候，看到蟑螂小強爬來爬去，還會跟著它爬，而且會抓起來看，若不阻止，還可能放進嘴裡，咬一咬，嚐一嚐味道如何。但長大後，很多人看到小強就害怕，看到毛毛蟲就心裡發毛。這些沒有人教的事情，怎會開始恐懼呢？若是真正要認真去探討原因，自己也說不出個所以然來，只覺得好恐佈好噁心。自己莫名的害怕許多事情，更有甚者，自己嚇自己，得了憂鬱症，這些都是在年幼時，在心中埋下了恐懼的種子，後來發育長大成大樹之後，反侵噬自己的例子。
當我們遇到可怕的事情的時候，本能反應就是躱起來，如同有異物飛到眼睛前面的時候，第一時間就是閉眼睛。不去看自己害怕的事情，不去關心，因為會怕受傷害，所以，背對著恐懼是我們每個人的選擇。但時間久了，它就會像籐蔓在纏繞樹枝一樣，一天比一天還要緊，總有一天會把我們纏到喘不過氣來，甚至要了我們的命。
要消除恐懼，最好的是恢復稚子之心，去面對自己曾經會害怕的事情。想想小孩從來不怕任何事情。恐懼就像是黑暗的影子一般，只要去面對，就是把它放在陽光下一樣，影子就會消失，你也會發現不再害怕了。
恐懼是不該存在自己的心中，讓我們面對它，只要面對，它就不能再做怪。最好每天都做一件讓自己恐懼的事情，剛開始一定會很害怕，但在經過不斷的去除恐懼之後，得到的，是光明的自己。當你忘了恐懼是什麼的時候，你就已經拿回了你的赤子之心。
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